Årsager til utroskab

Ethvert utroskab har sin historie og den historie handler sjældent om et udækket seksuelt behov. I langt de fleste tilfælde af utroskab i parforholdet, er manglende følelsesmæssige behov, den afgørende faktor for den utro part. Det er fx længslen efter opmærksomhed, anerkendelse og intimitet, der få os til at vælge utroskab.

Her er nogle typiske årsager til, at en i forholdet vælger at være utro. Der vil ofte være flere ting på spil ad gangen. En enlig svale gør som bekendt ingen sommer, men når de bliver kroniske, kan det føre til utroskab.

Anerkendelse

En ting, jeg som parterapeut tit hører i forbindelse med utroskab, er at den utro part savnede anerkendelse. Det var længslen efter at føle sig værdsat, rost og respekteret der drev den utro ud i en affære. Et menneske skal have mad, drikke og føle sig elsket, det er grundlæggende behov. Hvis bare vi vidste, hvor meget rosende og respektfulde ord kan få vores partner til at blomstre, ville vi aldrig glemme det.

Opmærksomhed

Når vi føler at vores partner har mistet interessen til os og aldrig spørger ind til os, er det nemt at føle sig overset og ligegyldig. Det er som om at man falder lidt ind med møblementet og bliver taget for givet. Det er let at tvivle på sig selv i sådan en forsømt situation. Kommer der så en opmærksom kollega, der synes man er interessant og spændende, virker vedkommende ekstra dragende.

Rutinepræget parforhold

Hvem har ikke brug for at føle sig levende engang imellem? At bryde nogle vaner og være sammen på en uforudsigelig og ny måde. At se på hinanden med nye øjne og opdage nye sider ved hinanden. Desværre stagnerer vi ofte i vores måder at være sammen på i parforholdet, både fysisk og følelsesmæssigt.

Intimitet

Intimitet handler om at være sammen på det følelsesmæssige, fysiske og mentale plan. Når de følelsesmæssige bånd dør ud, når kærtegn og sex forsvinder og når vi stopper med at udveksler meninger og tanker med hinanden, dør intimiteten i parforholdet.

Sig til!

Hvorfor spørger man så ikke bare sin partner om disse behov? Det er da mere oplagt end at risikere at sætte det hele over styr. Nogle gør det også, men bliver mødt med kritik og foragt. Andre (ofte mænd) kommer aldrig ud med disse længsler, men går og lider i det stille indtil manglen bliver for stor. I begge tilfælde vil det være givende at tale om det i parterapiens trygge rammer, så parforholdet (igen) kan blive en kilde til nydelse for begge partnere.

Læs mere om, hvad du kan stille op, hvis du har været din partner utro…