Giv og modtag mere kærlighed i parforholdet
Kærlighed er ikke bare store ord eller varme følelser. Kærlighed er heller ikke kun dit billede af den. Kærlighed kan udtrykkes på mange måder. Det, der er vigtigt at forstå, er, at din partner kan vise kærlighed på helt andre måder en dig selv.
Mange bliver i parterapi, for første gang bevidst om, hvordan deres partner udtrykker deres kærlighed, og selv vil modtage kærlighed. Når I begynder at kende hinandens kærlighedssprog, åbner der sig en verden af muligheder for at give og modtage kærlighed.
Fem kærlighedssprog (men mange dialekter)
Forfatteren Gary Chapman mener, der er fem grundlæggende måder, at give og modtage kærlighed. Han sammenligner det med fem sprog (kærlighedssprog), og siger, at vi alle har et fortrukken sprog vi giver og modtager kærlighed på.
Om det lige passer med fem kærlighedssprog, ved jeg ikke. Men jer ser gang på gang i parterapi, at det er givende for parforholdet, at dele disse ting med hinanden. For det første finder parret ud af, hvad de kan gøre for hinanden, når de vil vise deres kærlighed. Men de lærer også at tolke den andens adfærd som en kærlighedserklæring, selvom at det ikke lige var det, der fik kærlighedsbarometeret i top hos én selv.
Det kunne fx være hende, der for at vise sin kærlighed, køber gaver til ham. Han vægter bare ikke gaver så højt, de betyder ikke noget for ham. Derfor ser han ikke den gode intention bag handlingen (han synes måske endda, at det er irriterende), og konen føler sig afvist. Hvis nu parret havde arbejdet med at forstå hinandens kærlighedssprog i parterapi, ville han med det samme se den kærlige intention, og værdsætte hendes kærlighed. Omvendt kunne hun i stedet for at give gaver, give ham det, han forbinder med kærlighed. De kunne begynde at snakke og høre hinandens kærlighedssprog.
De fem kærlighedssprog:
Anerkendende ord
Man giver udtryk for sin kærlighed ved at bruge ord, der glæder og opbygger den anden. Det kan være komplimenter, opmuntrende eller venlige ord.
Tid
At give den anden tid og opmærksomhed kan også være en måde at vise sin kærlighed på. At give af sin tid kan være en gave til et andet menneske ikke mindst i en kultur, hvor tid på mange måder er blevet en mangelvare. Det, man sætter højt, giver man tid.
Gaver
Man kan give gaver som tegn på kærlighed. Gaver findes i alle størrelser, farver og former. Nogle er dyre mens andre er gratis. For den, hvis kærlighedssprog er at modtage gaver, er det vigtigste at gaverne er et symbol på kærligheden.
Tjenester
Man kan også vise sin kærlighed ved uopfordret, at gøre noget for den anden som han eller hun sætter pris på eller har brug for.
Fysisk nærhed
Berøring er en måde at vise kærlighed på. At massere den anden, at give et knus eller at være sammen seksuelt kan være eksempler på dette kærlighedssprog. Fysisk nærhed i parforholdet handler både om sensualitet og seksualitet.